突然失眠怎么回事 很困就是睡不着怎么办 ?

 我来答
阳光赵大地

2019-12-17 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
回答量:10.1万
采纳率:58%
帮助的人:3001万
展开全部
突然出现的失眠,可能是患者因为睡前看一些情节比较紧张的影视剧导致大脑皮层比较兴奋,就容易出现失眠的现象。还有患者可能因为突然遭遇一些事情,导致患者的精神还有心理方面出现问题,出现了突然失眠的症状。针对这种情况,建议患者口服西药的镇静安眠药物,来短期内的调整患者的睡眠,可以口服让患者入睡的唑吡坦,也可以口服一些中长效的镇静安眠药物,常用的地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆都可以。而且地西泮、艾司唑仑这一类的药物还有一定的抗焦虑的作用,可以改善患者情绪方面的问题,可以改善患者睡眠
情感导师易春寒
活跃答主

2019-12-17 · 情感领域创作者
个人认证用户
情感导师易春寒
采纳数:3798 获赞数:11199

向TA提问 私信TA
展开全部
突然失眠是因为你心里面有放不下的事情,所以即使很困也会睡不着的心病还须要心药医,那么如果你想摆脱你失眠的痛苦,一定要把你的心事解决了,你才能睡得着觉,希望我的答案能给你满意的答复。突然失眠是因为你心里面有放不下的事情,所以即使很困也会睡不着的心病还须要心药医,那么如果你想摆脱你失眠的痛苦,一定要把你的心事解决了,你才能睡得着觉,希望我的答案能给你满意的答复。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
国学Q鱼娘导师
高粉答主

2019-12-17 · 七点后在线,谢谢?
国学Q鱼娘导师
采纳数:65612 获赞数:122843

向TA提问 私信TA
展开全部
焦虑过度,心裏面有事情,才会突然之间失眠的,容易引发耳鸣。要学会深呼吸,休息的时候要多做一些运动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
淑女谈职场
高粉答主

2019-12-17 · 做一个努力向上的小太阳
淑女谈职场
采纳数:464 获赞数:11704

向TA提问 私信TA
展开全部
可能是你最近的精神压力比较大,不要总是想这些,放轻松,也可以喝点热牛奶助于睡眠。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
情感玩家东园姐姐

2019-12-17 · 自由的,快乐的,健康的,做自己!
情感玩家东园姐姐
采纳数:1067 获赞数:8949

向TA提问 私信TA
展开全部
可能是心神不交,或者压力太大,可以睡觉之前泡泡脚,揉揉涌泉穴啦,太溪穴啦,太冲穴啦,等等,还可以,睡觉的时候平躺在床上脚趾头往脸的方向上钩,五六分钟之后就睡着啦!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(17)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式