Question

造成失眠原因有哪些？

Answer 1

相信大家在生活中对于失眠症这样的疾病情况并不陌生，当疾病出现之后对于患者所造成的影响也比较大，所以一定要引起重视，为此，一般造成失眠症的原因有哪些呢？
　　1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
　　3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。
　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
　　5、情绪因素：情绪失控可引　起
的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生　气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

Answer 2

失眠是指睡眠困难或睡眠型式发生紊乱，使人产生睡眠不足感的一种常见症状。中医学称本病为“不寐”、“不得眠”等。

造成失眠的原因很多，常见的因素有：

1.心理生理因素：最为常见，如亲人离丧，个人损失工作和经济的困扰，焦虑、恐惧、抑郁等情绪因素。

2.躯体疾病：如抑郁症等精神疾病，感染，中毒，疼痛，下丘脑的病变或损害，阻塞性的睡眠呼吸暂停。

3.药物：如长期服用中枢兴奋剂，镇静或安眠药物的戒断。

4.过量饮酒。

5.环境因素：如对睡眠环境不能适应等。

以上因素均可引起入睡困难，续睡困难，晨间早醒，睡眠节律颠倒，甚至彻夜不眠。次日可感到精神不振，体力恢复不佳，甚至有紧张不安、焦虑感。严重者可有心率加快，体温增高，周围血管收缩等植物神经症状。

Answer 3

心火 痰火还有就是心血不足

Answer 4

Answer 5