美容食品有哪些

 我来答
研究生生涯
2014-02-21 · TA获得超过2835个赞
知道小有建树答主
回答量:804
采纳率:50%
帮助的人:568万
展开全部
柠檬是美容的圣品,常用对身体非常有益.
下面是我推荐给您的一些小窍门,操作方法:
柠檬对皮肤有增白的作用。如果您想使肌肤白嫩,可将柠檬与枯竖返1只蛋黄放在一起搅匀,然后用棉花蘸液擦脸,靠近眼睛周围的皮肤不要图擦,15分钟后用温水把脸洗净,每周1~2次。

此外,用
直接擦脸,每日1~2次对消除
也有一定的促进作用。用
兑水洗脸,再用清水洗一遍,最后用干毛巾敷面,轻轻按摩,能使皮肤洁白光润。液可以用鲜柠檬配以适量的蜂蜜和酒精制成美容水使用。方法是:取一块鲜柠檬一份用5倍量酒精浸泡,至浸泡液不显浑浊止。过滤其浸出液,加0.5份纯蜂蜜及适量精制水,充分混匀后倒入容器,隔水加热保温45摄氏度一昼夜。该美容水具有保健,美化皮肤的作用。

柠檬洗脸
回家洗脸后,滴3滴
在有

上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解

。建议使用方法:(1)抽出一只鸡蛋的蛋白部份,然后加入几滴柠檬汁;(2)用
将之敷在脸上约十五分钟;(3)用温水洗净便可。
方法推介:洗脸后,把沾上

,加上几滴柠檬汁混和,轻拍于脸上,有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只
内,加入白酒浸没柠檬,浸泡1夜。次日用消毒
蘸浸
液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。

清除
目前医学界对
产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下
增多,或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用
涂面各1次, 1周左右可以消除


紧肤光润 取1汤匙柠檬汁,放入杯中,加入鲜
1个,混合搅拌均匀。再加入2汤匙
,2汤匙

,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下,复用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性松驰多皱的面容,变得红润光泽无皱。

紧缩毛孔 取1汤匙
放入杯中,加入1只鲜鸡蛋清,混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒
蘸此液涂于面部,保持15分钟后,复用温水洗净,然后再扑上一
级化妆
。如此可使多油易污的
面容紧缩毛孔,抑制油脂过多分泌,保持清新洁嫩。

润肤面膜
取1汤匙
放入杯中,加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒
,混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后,在面部涂敷形成面膜,15-20分钟取下,复用温水洗净。如此作法隔日1次,半月后可以清除面部表皮的死细胞,祛除过多油脂和细菌,促进皮下肌肤血液循环,增强
,保持滞留水分,使面容光滑细腻、红润白暂。

饮用美容
A、鲜柠檬汁 50毫升,蜂蜜 10毫升,
酒 5毫升,三乾搅拌混匀。饮之可养颜润肤,促进血液循环;
B、鲜柠檬汁 50毫升,蕃茄汁 50毫升,混合搅拌均匀,饮之可增加皮肤弹性光泽细腻;
C、鲜柠檬汁 50毫升,
20毫升,浓红茶
150毫升,凉时混合调匀。饮用有生津止渴,促纤颂进消化、平衡代谢、养颜护肤的功效。

能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
新鲜柠檬去皮后切两至三片(一定要记得去皮,
汁会令
),加一克盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不没饥伤肠胃。常饮
,可令肌肤回复光泽与弹性。 1、丝瓜汁美容:用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。
  2、枣蜜核桃美容:核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。服法:早晨取2汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
  3、鸡蛋青美容: 将鸡蛋青搅拌一下,涂在脸上,同时用手指按摩,待蛋液干后(大约15分钟左右)再用清水洗净。这不但会使皮肤光亮细嫩,而且还可以防皱。
  4、蔬菜水果美容法:将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片,贴于双颊,并用其摩擦脸部、颈部和双手,可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份,而呈现出红润、水灵状光泽。摩擦0.5--1小时后可用清水洗去。
匿名用户
2015-12-01
展开全部
猪皮、猪蹄、甲鱼\鱼肉、海早伍带、豆腐、洋葱、胡萝卜、牛奶,大部分绿叶菜;
水果:谈毕葡萄、猕猴桃、火龙含睁芹果、苹果,另外mmv就是个不错的选择,可以试试哦。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2019-06-28
展开全部
美容食品有奶、坚果、花生、牛油果、奶油、植物油、荷花等。
蛋白质与脂肪是重要的美容营养素。
蛋白质与脂肪是身体细胞、皮肤极其重要的建造物质,有润肤效果。蛋白质有去之效。脂肪使皮肤柔韧、有弹力、减少塌哗发炎;延迟衰老与皱纹的显现。低脂肪饮食是荒谬的。
蛋白质和脂肪是顶级减肥食品。
人和动物之中低蛋白低脂肪饮食者较为肥胖,对比狮子、豹、狼和猪、羊、鸡的饮食和体型。只有三低 (低蛋白低脂低碳水) 饮食者例外。
蛋白质和脂肪,在减肥时叫强强结合。
那么,蛋白质与脂肪,哪一个是减肥的至尊营养素呢?
当进食蛋白质后,身体会分泌适量的胰岛素与升糖素 (Glucagon),胰岛素是储存能量的激素。升糖素使脂肪启动作为能量,也使蛋白质转化为葡萄糖作为能量。
当进食脂肪后,脂肪不刺激胰岛素或升糖素的分泌。
进食碳水化合物后,身体会分泌胰岛素以降低血糖。进食大量的碳水化合物 (包括糖) 后,身体会分泌大量的胰岛素。胰岛素将碳水化合物转化为三酸甘油脂,也会把蛋白质转化为三酸甘油脂。
即使没有进食碳水化合物和蛋白质,身体也会分泌适量的升糖素与胰岛素。
在没有进食碳水化合物的情况下,如果是高蛋白饮食,升糖素会把相当数量的蛋白质转化为葡萄糖作为能量,这时身体燃烧脂肪、排出脂肪 (以酮的形式) 的速度并非最快。如果是高脂肪饮食并减少蛋白质的进食量,这时转化为葡萄糖的蛋白质数量会减少,身体燃烧脂肪、排出脂肪的速度会大大加快。
在进食碳水化合物的情况下,高脂肪饮食更能减缓碳水化合物 (葡萄糖) 进入血液的速度,降低胰岛素对升糖素的比例,效果比高蛋白饮食明显。在此情况下的高蛋白低脂肪饮食,胰岛素对升糖素的比例明显高于高脂肪饮食。
很多人都知道控制碳顷液水化合物的进食量可以减肥。高脂肪饮食可以有效的控制碳水化合物的进食量。
在进食碳水化合物不限量的情况下,高团乎行脂肪饮食预防肥胖的效果明显优于低脂肪饮食。
在脂肪与碳水化合物进食量都少的情况下,人体并不适应高蛋白饮食。
所有真正成功的减肥饮食都是高脂肪饮食。
脂肪是至尊减肥圣品。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式