Question

中午不吃饭，晚上不吃饭，你绝的这样会减肥吗？

Answer 1

不会，你这是要饿死自己吗，你这样节食减肥，会伤害你的身体，而且没有吸收足够的营养和热量，长时间下来会加重体寒，而且节食减肥会反弹，这不是健康的减肥方法，就算是减肥，你也要吃东西，你可以少吃一点，但是必须吃饭，多运动，多喝温水，提高体温，帮助排毒，定时吃饭睡觉，减肥也要注意营养，保持心态良好

Answer 2

这样虽然会瘦，但是对胃非常不好，容易引起胃病。减肥还是要合理饮食的，不能不吃，每餐减少量，不要吃的太饱了。还有就是吃的不要油腻，甜食也要少吃。关键还要运动。节食减肥容易反弹。