吃土豆能减肥吗
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土豆其实是一种很好的减肥主食，热量比常见的主食都要低，而且饱腹感也很强，所以把等量的米饭面条换成土豆，是可以减肥的
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不能。一个土豆相当于一碗米饭的热量。反之能增肥。 想要减肥多吃新鲜蔬菜瓜果、多运动。多喝白开水哦。
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土豆不能减肥的，要减肥的话反而要杜绝这些淀粉类的食品的，用一些水果、鱼类、坚果类或是大豆和蔬菜代替的
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吃土豆能减肥吗？我来告诉你
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不能减肥，只是听说可以抵制长胖
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