Question

你知道哪些可以保护自己的医学小常识？

Answer 1

1、健身包里常备一点高糖的食物，比如牛轧糖、巧克力、蜜枣……万一运动时低血糖两眼一黑，可以救急。（血泪教训）

或者遇到他人低血糖可以帮忙，万一对方是个单身帅哥/萌妹子呢～

2、失眠的话，上床前洗个热水澡，尽量热一点点。洗完出来，体温的微微降低会带来困意。然后及时睡觉，别玩手机。
3、早睡早起，或者晚睡晚起，都可以（没必要强求夜猫子早起）。重在作息规律。

4、不要偏嚼，也就是不要只用一侧牙齿咀嚼。

不然会造成两侧脸不对称，更重要的是，牙齿咬食物也是食物磨牙齿的过程，单侧牙齿长期不用更不利于牙齿的清洁和健康。

即使因为牙疼或拔牙没来得及补而一侧牙齿不好用，也要有意识地用这一侧牙齿时不时嚼一嚼东西。

5、飞机升空和降落时耳朵疼，是因为耳膜内外气压不平衡导致，抬高上颚后部接近小舌头的地方，让口腔和鼻腔气压对外打通就好了，类似于打哈欠。

Answer 2

人在日常生活中总是会和各种各样的疾病打交道，我们应该具备一定的医学小常识。
一、人体基本生命特征的小常识。比如心率、血压、体温等。人的正常体温为36至37度之间，如果超出就是发烧了。心率正常值是60至100次/分钟，如果低于60是心动过缓，超过100则是心动过速。
二、皮肤损伤以及跌打损伤后的处理方法。如果皮肤损伤，首先要加压止血，及时处理伤口，用清水冲洗并用碘酒消毒，简单包扎。
三、心肺复苏术。
四、如果遇到幼童出现异物导致的窒息，要使用海姆里克腹部冲击法帮助排出异物。

Answer 3

下列几种医学常识可以保护自己
1、保健食品不能替代药品。
2、最好用温水服药，以免刺激胃粘膜。不要用牛奶或者茶水、果汁等服药，因为许多药物会与其发生反应，影响治疗效果，甚至导致中毒。
3、驱虫药应空腹服用，因为空腹时服用，药物在肠道内的浓度最高，可以提高杀虫效果。
4、误服强酸强碱性化学液体的患者，不可给予清水及催吐急救，而是应该立即给予牛奶、豆浆、鸡蛋清服下，以减轻酸碱性液体对胃肠道的腐蚀。
5、每天食盐量不宜超过6克。盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。

Answer 4

1.就是我们最常见的感冒了，很多人一感冒就会依赖于吃感冒药，但其实俗话说的好，“是药三分毒”，尤其感冒药中有很多成分是对我们人体十分不友好的，所以我建议，如果感冒症状不是很严重，可以通过一般的生活治疗就可以了，就是注意休息，多喝热水，清淡的饮食，多喝热水不是没情商是真的为你好。

2.这是针对我们女孩子的，相信很多人都听过一句广告：“洗洗更健康”，但其实是错误的，频繁的阴道冲洗会破坏阴道内的酸碱平衡。 正常阴道内虽有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。所以我们一般没有妇科疾病的情况下，是不需要用一些清洁剂来清洗下体的，用清水就好，并且保持勤换内裤，注意卫生就可以了。

Answer 5

1、在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎生理曲度，降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软床，不要高枕。可防止颈、腰疼痛。 2、牙膏不要长期使用，使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。 3、蜂蜜最好用60度以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏，尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻。 4、如果吃盐过多，体内钠离子增加，导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 5、在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。6、洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变粗糙；增白剂是一种有毒物质；助洗剂对人的肝脏也有所损害。