Question

硫酸镁加红糖真的能减肥吗

在书上看到硫酸镁加一定比例的红糖空腹服用会有减肥的效果，真的吗，有没有谁用过成功的

Answer 1

饮食减肥方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。 人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空， 如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提 供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、 急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量 转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以 内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的，她们多数使用的是一个牛奶.荷叶的减肥东东 效果表现得还不错，你要是感觉我上边的方法实用性不强，可以也试试这个 祝楼主减肥早日成功！

Answer 2

吃喝均可减肥 顾名思义，这种减肥法就是在吃喝过程中实现减肥。吃，就是在正餐之前加一顿减肥餐，这可以在保障人体摄入足够营养的基础上很好地控制食量，从而减少正餐中摄入的多余热量、脂肪。减肥餐的食谱多种多样，减肥者可留意市面上的有关商品。喝，就是在餐后饮用有关具有减肥功效的茶水。 吃减肥药要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，你可以去看看减肥瘦身学堂qiubangzhu.com （复制此链接到地址栏回车即可），它整理出了减肥产品使用数量排行榜(每月定期更新)，找到合适自己的，祝你早日减肥成功