想长高 什么时候喝牛奶最好呢?

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后振梅姒俏
2019-12-23 · TA获得超过3.6万个赞
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想长高啊?最好的方法是多睡觉,睡着时大脑才分泌生长激素,你爱不爱睡懒觉啊?如果不爱,就很渺茫。牛奶只是一方面。
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宰桂枝汗媚
2020-02-16 · TA获得超过3.6万个赞
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每天一斤,建议作息规律,高蛋白饮食,单杆,灌篮运动,补充微量元素就会长高
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