Question

总是想不好的事情，越想越消极

不知道为什么，别人只要说我说，比如说说我是傻吊吧，我就会莫名其妙的多想：“我是傻吊，这么简单的事情都做不好，那以后呢，以后怎么办。以后是不是什么课文都记不住，数学题也不会解了。以后傻不兮兮的，又一无是处该怎么办。是不是这么傻就可以自杀了，这么傻以后也干不了什么吧。那我活在这世上有什么意义呢…………”
反正基本上每次遇到一些事情都会这么消极的去想，而且怎么也停不了。而且每次都想到自杀方面
以前从没这么想过，就是最近半年多老是这么想，怎么回事啊

Answer 1

其实这个问题不能完全怨你，很多人一生都活在这种问题的阴影之下，只不过可能没有你这么明显罢了。我也曾这样挣扎了二十多年。

为什么会这样？思维定势或者说潜意识思维的问题。那为什么会形成这样的思维定势？源于你的成长环境，其中你的家长、老师是至关重要的角色。你会形成这样的思维定势，其实更多的责任应该由他们来承担。

如果你有稍稍的耐心，我愿意稍微详细一点的告诉你。

要理清思路，必须先说思维定势的问题。思维定势就是你处在某一环境中或面临某一类问题时，你习惯性思考的角度方向，这更多是由潜意识控制的。就像你想要端起杯子喝口水时，不需要明确思考你要以什么样的角度伸出手臂先由哪根手指接触杯子以多大的力量拿起来怎么样送入口中一样。除非你哪天突发奇想，决定不用手而是直接用嘴凑到杯子边或其他什么方式喝水，但这种情况发生的概率极低，偶尔的一两次也无法改变你的思维定势。

你现在思维定势的缺陷就是只看到了失败的负面影响，而未能正确评估失败的正面影响。失败乃成功之母并不是一句空话，很多成功都是由无数次失败的经验积累的。你觉得科学家或者雕塑家之类的都会是天生的吗？你肯定知道他们不是，他们都是面临了无数次失败最后才成功，据说爱迪生发明灯泡试验了几百次，那不就是几百次的失败吗？一个雕塑家会雕坏多少原材料我没统计过，但相信也不会少。如果他们在第一次或前几次失败，就觉得自己是个傻吊，那么他们可能就一辈子真是傻吊。失败的正面影响就是能为你的成功积累经验，只要你不放弃，只要你能认真的对待失败，每失败一次，你就离正确更近一步，你就走在成功的道路上。

下面简单说些深一点的话题，你为什么会形成这种有缺陷的思维定势。源于你的知识面不够广和你的成长环境，尤其是你成年之前的成长环境。其中家长和老师是至关重要的角色。因为在我们什么都不懂什么都不会的时候，他们教我们如何去做。人难免犯错，特别是在年幼无知的时候。比如你犯了错，家长一般的行为都是责骂甚至打罚，他们很少告诉你为什么会犯错，下次如何避免，通过这次教训能学习到什么还需要改进些什么。你考试不及格，老师会批评你甚至当着全班的面数落你。人都具有群体性，希望受到别人的认同而不是指责，你在无法承担压力的时候承受了这些压力，你全部的精力都会用来怎么规避犯错，你的恐惧已经无法让你在承受压力的时候思考，再加上没有得到正确的引导，久而久之就形成了有缺陷的思维定势。

要详细解释以上问题不是三言两语就能说的清楚，在这里我也只能告诉你个大概。有兴趣的话你可以自己找资料深入研究。摆在你面前的问题是迫在眉睫的，你首先要改变你的思维定势，虽然这很难很难，但你一定要去尝试。在面临失败的时候你要把主要精力放在如何吸取教训总结经验上，而不是让你以前的想法左右着你。你要用明确的意识去改变你的潜意识，这恐怕也是人类最宝贵的能力。

最后祝你好运。

Answer 2

别这么想哈，我以前想自杀，那只是想，其实没那么糟糕。我有个错号
：哈皮。你是四川人的话，你就懂意思了。是骂人的意思，但是我喜欢，在所有人的眼里那是骂人的意思，但是我不这么认为，我只觉得那是形容我傻呼呼的可爱，那是独一无二的，我也是独一无二的。还有不会做题就是笨了，这是错的想法哈。笨鸟先飞，不够聪明并不是笨，只是智商情商都在睡觉。它们睡觉了，但是可以用勤奋来弥补，找到时候自己的方法去学习，自然有效果。我就是用我的笨办法直到读完大学毕业，参加工作也有用，笨办法随我一生，终身有效。
勇于承认自己的缺点，这就是优点。学习不代表着一切，学习成绩也代表不了一切，或许你有其他方面的能力，只是现在没有显现出来罢了。你要积极点，多笑一笑，乐呵呵的去学习，去对待身边的人，用快乐，积极向上的态度去感染身边的每个人，让他们也快乐开心。

Answer 3

嘛很简单，你去趟培智学校参观一圈就明白了，真正的智障都不担心这个你担心个啥，或者你去献一次血，这个跟割腕差不多你可以体验一下，想跳楼你就去游乐园玩一次跳楼机或者最刺激的过山车，想服毒你就去找一家有名的日料店点一份河豚刺身，那玩意切不好就是剧毒了，这样一圈下来你该玩玩该献爱心献爱心该吃吃了也都体验过了死不过就那么回事，没了就都没了，没了你就再也开不见早上的阳光、天上的云彩、彩色的世界、以及在你味蕾上流过的快乐咯，有那么多好玩的事还没玩一遍就死了不久太遗憾了，要我说不值。

Answer 4

别这样想啦，没有什么事情是过不去的，天生我才必有用，每个人都会有很多优点，你只放大了自己的缺点，而看不到自己的优点，应该是有点自卑吧。。希望你努力克服

Answer 5

同学，建议看看励志方面的书籍，并且希望你可以做到不在乎别人的说法看法，当你不平静的时候，请深呼吸，然后告诉自己，我没听到我什么都没听到，然后马上做自己感兴趣的事情转移注意力！希望能对你有帮助！尽量少说话多做事，提高自己的修养！