女性月经期间应该保持哪些健康的生活习惯。可以避免或缓解痛经

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声景辉OA
2013-10-28 · TA获得超过1445个赞
知道答主
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病情分析:
你好,建议杜绝生冷食物,控制盐分、避免摄入醋、柠檬等酸性食物。以清淡、易消化、营养丰富、低热量、

指导意见:
高蛋白质的蔬菜作为基本食材,建议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类,还可多吃些海鱼。疼的时候注意保暖
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