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手臂肌肉拉伤怎么办?
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跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
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先静养吧!肌肉拉伤,需要先给拉伤的肌肉愈合的时间,所以需要静养。一两个星期之后,根据自己的情况,可以慢慢活动,但是不要一下子剧烈活动,那样会造成更严重的拉伤,而且更加难以愈合!毕竟那是新长好的肉!反正事不大,自己看着办吧!
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停止训练,早晚用热毛巾敷。多做按摩
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你好,一般来说,肌肉损伤的话康复相对其他皮肤外伤要慢一些,一般是在一个月左右。同时建议少运动,适当的按摩,避免肌肉萎缩。所以针对你的情况,你可以买些正红花油擦一下就可以了的。
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买一瓶正骨红花油!味道有些重,主治跌打损伤活血化於…倒少量涂抹在患处,用手掌来回磨擦,事后会感觉到热…第二天会好转!见效很快,我用过,很好用!
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