Question

怎么减肥快呢

Answer 1

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 2

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好!

Answer 3

呵呵，减肥简单啦，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容的哦！（我也是这样做的，一个多月就瘦了18斤）

Answer 4

健康的减肥我有经验，每天多喝水，早餐中餐都正常吃，下午吃个苹果，晚餐半饱，每天两粒清sd卿wr轻，一个月减10几斤都不成问题

Answer 5

我身材不错，一点也不胖，但我们的社会活动多，作息饮食很不规律，影视行业对身材的要求比较高，所以我一直都在尝试减肥药来瘦身，什么国外的，什么吃的、抹的我都试过，结果不是吃完心慌、难受，就是过敏，脸色不好，一点光泽都没有。我是听我同学介绍使用俪宝姿减肥，抱着试试的态度，结果真的不错，关键是一点副作用也没有，不用节食，不会反弹，吃完了一点都不饿，半个月减了6斤，现在身材很满意，1.72米的身高，92斤的体重，让我很自信，教授说这样的“
魔鬼身材”能演大片了！