胖子的肚子为什么比较大?
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肥胖是指人体内脂肪积聚过多。一般所说的肥胖,是指单纯性肥胖,不是指有些人体内神经方面或内分泌方面的疾病引起的所谓继发性肥胖,或者是家属遗传性的肥胖。
在估计一个人胖的程度时,不能单纯看肚子大不大,有些人胃肠充气也可使肚子大,有些人肚子里生水(腹水)时肚子也很大,因此,对肚子大还是要全面地加以分析,必要时请医生进行诊断。
有些人饮食过多,特别是长期内吃油水较足,而又很少从事或不从事体力劳动时,多余的物质往往主要转化为脂肪而储存在脂肪层及各种组织中,这就形成肥胖。
不少人认为,只要平时少吃脂肪就不会胖了。其实并不如此,从医学观点来看,一个人摄入的物质不论是蛋白质、脂肪,还是碳水化合物,过多了,也就是说大大超过消耗能力,都会以脂肪形式贮存在体内,使身体胖起来。
一般肥胖的人,皮下脂肪显著增多,特别容易沉积在腹部、臀部及腰部等皮下组织中,因此看起来胖的人往往肚子特别大。当然,一个人胖了,除了以上部位脂肪比较多外,其他脏器如心脏和肝脏等,也都有脂肪浸润。
肥胖是指人体内脂肪积聚过多。一般所说的肥胖,是指单纯性肥胖,不是指有些人体内神经方面或内分泌方面的疾病引起的所谓继发性肥胖,或者是家属遗传性的肥胖。
在估计一个人胖的程度时,不能单纯看肚子大不大,有些人胃肠充气也可使肚子大,有些人肚子里生水(腹水)时肚子也很大,因此,对肚子大还是要全面地加以分析,必要时请医生进行诊断。
有些人饮食过多,特别是长期内吃油水较足,而又很少从事或不从事体力劳动时,多余的物质往往主要转化为脂肪而储存在脂肪层及各种组织中,这就形成肥胖。
不少人认为,只要平时少吃脂肪就不会胖了。其实并不如此,从医学观点来看,一个人摄入的物质不论是蛋白质、脂肪,还是碳水化合物,过多了,也就是说大大超过消耗能力,都会以脂肪形式贮存在体内,使身体胖起来。
一般肥胖的人,皮下脂肪显著增多,特别容易沉积在腹部、臀部及腰部等皮下组织中,因此看起来胖的人往往肚子特别大。当然,一个人胖了,除了以上部位脂肪比较多外,其他脏器如心脏和肝脏等,也都有脂肪浸润。
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腹部是最容易囤积脂肪的部位。俗话说,十个胖子,九个湿气重而湿气重最典型的特点就是肚子大
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转呼啦圈减腹部
呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!
1.
好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!
注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下!
好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!
注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美;
好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵
4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以,爱美的你,为了拥有令人羡慕的身材,停下手中的零食.
祝你早日成功!
呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!
1.
好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!
注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下!
好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!
注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美;
好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵
4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以,爱美的你,为了拥有令人羡慕的身材,停下手中的零食.
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