Question

晚上肚子饿应不应该吃东西？

Answer 1

实话，如果你耐源很饿很饿的话，那是一定要吃东西的，不然的话你自己支撑不住，而且你会睡不着，饿的睡不着的话那是很难受的，但是不能吃太多晚上，如果不是特别扒茄的饿，还是不要吃东西，因为晚上的话你的胃不怎么消化，你的胃是处于休息当中的，所以可能会导致肥胖压床，如果你处于减肥之中昌此态就更加不应该晚上吃很多的东西，谢谢。

Answer 2

晚上肚子饿绝对不应该吃东西。因为闭伍人到晚上人都要休息，而肠胃在把晚饭消化完之后，也会进入休养生息的时间，如果在这个时段轿键或进食，肠胃又要进入工作亮穗状态，得不到很好的调整。所以不应进食。
当然偶然一次也无所谓，但长此下去确实对身体不好。

Answer 3

晚上肚子饿是不应该吃东西旅芦模的，但拆缓实在饿的不行的话可以少吃一点儿。因为晚上肠胃蠕动都速度都是非常缓慢的，如果积食的话会给肠胃哗胡增加负担。

Answer 4

如果晚上肚子很饿影响入睡的顷悄话，还是应该吃一点东西陵辩的，不然睡眠不好，对胃也不好。吃的东西可以选择容易雀汪渣消化吸收的流食，或者喝一点牛奶，不要吃太多，能抵过饥饿的感觉就行。

Answer 5

人到了晚上肚子会饿，当然应该吃东西。不过也分情况，滚纳如果是处在减肥期的人，那就应该有自制能力，抵制住美食的诱惑，这样才能减肥成功。但是对于少量多餐的人来说，晚上吃一点宵夜更能补充体力，保持精神。但是睡前就不应该再吃东西了。可以喝一点有饱腹感的牛奶，这样既可以安神敏歼助桥备冲眠，又能够不长肥肉。