Question

老感觉心里害怕是怎么回事

性别：女年龄：38病情描述:以往没有这样 ，这段时间老感觉心里害怕 心里发抖老害怕出什么事。以前有过心血管病。但现在不知怎么回事

Answer 1

这个是自己的心理因素对自己造成的影响，可能你小时候遇到过惊吓，或者看过很恐怖的恐怖片，对自己的生活产生了影响，但是现实生活中是没有鬼神的，这个都知道，但是我们怎样才能摆脱这种心理呢？一句话还得靠自己的毅力和胆量，我以前是相当的怕一个人，我们家在农村，看见黑屋子，总是感觉里面有人盯着我看，有时候看见我家的岗后面总是感觉有鬼好，呵呵，但是只要有一次你敢一个人上前去看看，看清楚是什么在作怪就可以了，原来只是自己的心在作怪啊，小时候爸妈说太多鬼怪的故事教育我们如何分清好坏，这个也行就是后遗症吧，不过话说回来，这也是给了我们锻炼自己的一次良机啊，让我们更加的相信自己，不要被糟糕的环境左右了哦！
我的方法就是，当自己一个人或者怀疑黑暗的时候，我就主动上前去解开自己害怕的面纱，这样我每次看到相同的情况我就一笑了之了，感觉是自欺吓人啊！
相信自己，胆量是自己争取的，吃什么也没有用，就算是雄心豹子胆，你只是怀疑自己，不是怀疑黑暗的地方，你怕的不是鬼是自己，相信自己，当自己一个人的时候，静下心聆听周围的环境，徐徐入睡吧！你可以做到！！这个是自己的心理因素对自己造成的影响，可能你小时候遇到过惊吓，或者看过很恐怖的恐怖片，对自己的生活产生了影响，但是现实生活中是没有鬼神的，这个都知道，但是我们怎样才能摆脱这种心理呢？一句话还得靠自己的毅力和胆量，我以前是相当的怕一个人，我们家在农村，看见黑屋子，总是感觉里面有人盯着我看，有时候看见我家的岗后面总是感觉有鬼好，呵呵，但是只要有一次你敢一个人上前去看看，看清楚是什么在作怪就可以了，原来只是自己的心在作怪啊，小时候爸妈说太多鬼怪的故事教育我们如何分清好坏，这个也行就是后遗症吧，不过话说回来，这也是给了我们锻炼自己的一次良机啊，让我们更加的相信自己，不要被糟糕的环境左右了哦！我的方法就是，当自己一个人或者怀疑黑暗的时候，我就主动上前去解开自己害怕的面纱，这样我每次看到相同的情况我就一笑了之了，感觉是自欺吓人啊！
相信自己，胆量是自己争取的，吃什么也没有用，就算是雄心豹子胆，你只是怀疑自己，不是怀疑黑暗的地方，你怕的不是鬼是自己，相信自己，当自己一个人的时候，静下心聆听周围的环境，徐徐入睡吧！你可以做到！！

Answer 2

您好，根据描述来看，这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱、抑郁症等原因造成的可能，必要时到正规医院的精神科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，关键的还是自己思想的转变，祝康复。