Question

我总是胃不舒服 嗳气，这到底是怎么回事呢？治疗嗳气该怎么做。

Answer 1

建议要经常摄入能保持便通畅食物，富含纤维素蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等，另外在吃这些食物的基础上面还要注意一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。
少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食啊，否则治疗效果不好的，平时也可以喝
随草记埤泰茶，来温养脾胃，因为嗳气的主要原因就是脾胃不适。