Question

夏天最适合吃什么食物

Answer 1

夏天的饮食最好是以清淡的食物，不要吃过夜的剩饭和剩菜，因为夏天会得常见的肠道疾病。多吃含有维生素类的食物，少吃大鱼大肉。吃应季的水果和蔬菜，另外喝一些绿豆做的粥和水有防暑解毒的功能。

Answer 2

苦瓜
绿豆汤是夏天最适合吃的食物
还有忌刺激类事物
多吃清淡的食物相信你会度过一个愉快的夏天

Answer 3

苦瓜味甘苦，性寒无毒，除邪热、解疲劳、清心明目、益气。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎（红眼病）、小便短赤等病有一定的作用。
苦瓜中含有生理活性蛋白，有利于皮肤新生，伤口愈合，经常使用可使皮肤细嫩柔滑。
黄瓜
它味甘性凉，能清血除热、利尿解毒。
黄瓜汁有美容皮肤的作用，还可防止皮肤色素沉淀。
冬瓜
它味甘、淡，性微寒。具有清热化痰、除烦止渴