Question

胃口不好应该吃什么?

Answer 1

食欲不良是消化系统亚健康的表现之一。长期食欲差，或食欲减退的人，基本上是有生理和病理两方面原因。生理方面主要是指中枢神经系统受到人体内外各种因素的刺激，使消化系统的功能失去平衡所致。病理方面的原因是局部或全身的疾病都可以影响消化系统的正常工作，使胃肠的平滑肌张力减弱，导致消化液分泌减少，酶的活性降低，最后引起人的食欲减退，长久下去会诱发胃肠的疾病。

锌是一种活化人体内100多种酶的必需元素，其中包括消化系统所需的酶。此外锌还有左右人味觉的功能，锌是人的唾液中味觉素的成分，每个味觉素中均含有两个锌原子，当人体缺锌时，会导致味觉的减退。此外，锌缺乏还会使黏膜增生和角化不全，脱落的上皮细胞阻塞味蕾小孔，使味觉减退，对苦辣酸甜失去辨别能力，吃东西时索然无味，因而对食物没有兴趣，从而导致食欲减退。

专家在对食欲不良的亚健康患者进行研究时发现，有相当一部分人是由于体内锌缺乏所致。锌在成年人中的含量约为2—3克，每天的需要量约为11—12毫克。而沙棘中每100克中锌含量为9.26至30.69毫克。所以长期食用沙棘可减缓食欲不良的症状。

棘氧原浆

Answer 2

你先试着吃一些山渣类的开胃的食物。如果还是不行的话，那么你身体可能有点紊乱。那时就不要吃太多东西，没有胃口吃点清粥小菜也很好，重要实现把睡眠调整过来，不然容易植物神经紊乱，心慌，无力等症状。不想吃的时候别硬吃，听听身体的声音。
是碰到什么事情还是胃不好，这个先要搞清楚。不想吃的时候是身体给你的一个信号，表明身体机制不行，消化也不是很好，所以也没必要吃太多，记住少食多餐，吃些高蛋白有营养的东西就好了。

Answer 3

1。所谓没胃口，要不是因为没什么好吃的，要不是因为不够饿。所以不妨先活动一下，然后等到很饿的时候再去找吃的，保证胃口大开。
2。时不时要换个环境吃饭，这个地方吃烦了，就换个地方吃。这样觉得有新鲜感。
3。一个人吃饭有时会没有胃口，但人多一点就不一样了。所以约上几个人一起去吃，特别是找几个胃口特别好的人一起吃饭，保证吃什么都香。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无,没有明显的饥饿感,每顿饭对付着吃一点就完事,把吃饭当做任务完成,吃饭成了负担;有的勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀、打嗝、反胃、...
可以吃一些助消化的药
健胃消食片什么的...

Answer 4

胃不好应该吃什么？

Answer 5

肠胃不好，没食欲，多煮这2道菜，保护胃黏膜，胃病不打扰