Question

女人内分泌失调吃什么？

女人内分泌失调吃什么？

Answer 1

内分泌失调的患御余者可以吃一些纯奶、酸奶等一些奶制品，这对调节雌激素平衡很有好处镇吵滚。不仅如此，牛奶应该作为日常保健必饮的东西，老少皆宜，可以很好的补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质，可以预防骨质疏松、延缓衰老。还可以喝筋巢暖殊茶，可以从根本上调节内分泌，使内分泌均衡。
还要多吃水果蔬菜，碰启水果蔬菜中含有丰富的营养物质，内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重，因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养。