Question

为什么健身一直无法坚持？大家都是靠什么坚持下去的？

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Answer 1

健身的人都很注重饮食和睡眠。光这点就让很多人望而却步。有些人看到美食嘴就合不拢了，还谈什么饮食规律呢？对于那些爱熬夜的年轻人，你让他每天晚上按时睡觉就好比让母猪学爬树那么困难，怎么可能会坚持的下去。

Answer 2

不能坚持健身，也是因为压力不够，认为健身不是当前生活必要的。而就健身的意义而言，健身让我们拥有健康，减少疾病的侵袭，能更好地生活，意义重大！健身应当成为我们生活的一部分！

Answer 3

健身除了练身体之外，重要的还是精神层面上的修炼。是一个磨练心智的过程，当你的心里想着去改变自己的身体形态，无论怎么样都会尽力去达到自己所要求的标准的。健身的热潮发展的越来越广，越来越多的年轻男女都开始渐渐地热爱健身，当然，健身并不是年轻人的专利；老年人依然可以在这项运动上闯出自己的一片天地，人易老，心态却可以永年轻。