Question

吃什么垃圾食品，零食最容易长胖

Answer 1

以下种类的零食和垃圾食品容易长胖：
1，汉堡类快餐。（高油脂，高热量）
2，薯片和薯条。（高淀粉，高热量）
3，巧克力等可可。（高热量）
现在市面的多数零食是油炸制成，因此食物本身含有很高的油脂在里面。
在零食和垃圾食品中的油脂多为饱和油脂，很容易让人体增肥。

Answer 2

其实只要是能吃的，吃多都会胖的，水果里面糖分高，不过蔬菜可以多吃里面只是各种维生素