吃什么东西最好减肥？
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苦瓜。
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吃什么都没用
真的··这都是表面的
非常容易反弹··我告诉你·真正不反弹的减肥方法
只有练瑜伽·特别特别是高温瑜伽·
哇··真的很神的
练的时候
皮肤真的好好
··我以前一直在练··每次练的时候
皮肤真的非常白·我穿的是露背的瑜伽服··每次练完去洗澡都有一两个人过来说·你皮肤真白·从后面看
前面一片模糊
就你一个亮点（她近视眼）当然我觉得对不是在炫耀我的皮肤啊···不要误会·我本来是没那么白的···只是练的时候
出汗
闷的··练完肚子都凹下去了··本来肚子是凸出来的···然后蒸个桑拿（健身房一般都有）全身轻松啊·回家倒头就睡··第二天绝对发现自己明显的瘦了·这种瘦是眼睛都能看见的·我建议你练高温瑜伽··速度更快
真的··这都是表面的
非常容易反弹··我告诉你·真正不反弹的减肥方法
只有练瑜伽·特别特别是高温瑜伽·
哇··真的很神的
练的时候
皮肤真的好好
··我以前一直在练··每次练的时候
皮肤真的非常白·我穿的是露背的瑜伽服··每次练完去洗澡都有一两个人过来说·你皮肤真白·从后面看
前面一片模糊
就你一个亮点（她近视眼）当然我觉得对不是在炫耀我的皮肤啊···不要误会·我本来是没那么白的···只是练的时候
出汗
闷的··练完肚子都凹下去了··本来肚子是凸出来的···然后蒸个桑拿（健身房一般都有）全身轻松啊·回家倒头就睡··第二天绝对发现自己明显的瘦了·这种瘦是眼睛都能看见的·我建议你练高温瑜伽··速度更快
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很多，多吃水果蔬菜，吃黄瓜减肥还不错
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不要吃减肥茶什么减肥药的
伤身体的
少吃油力的东西
不要吃零食
不吃饭
多吃蔬菜
饿了吃水果
适当的
练瑜伽
跑步等等
我不骗你拉
是真的哦
只要你坚持可可以看到效果
我家里的人都是医生
这个也是他们给我说的
伤身体的
少吃油力的东西
不要吃零食
不吃饭
多吃蔬菜
饿了吃水果
适当的
练瑜伽
跑步等等
我不骗你拉
是真的哦
只要你坚持可可以看到效果
我家里的人都是医生
这个也是他们给我说的
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西红柿
黄瓜，
黄瓜，
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