Question

初三学生学习计划，如何安排时间高效学习？

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Answer 1

到了初三，学生可以根据每一个时间段人体的特点制定出具体的学习计划：早晨:6点30: 早读15分钟～30分钟，8点～11点：此时人的耐力处于最佳状态，正常上课时间要全神贯注听课，要知道课堂上认真听10分钟比课后自己看一小时有用的多。周末时可以安排难度大的攻坚内容。中午:13点～14点：可午休。午饭后人易疲劳，春夏更是如此。学生可以休息一下，养精蓄锐，使下午的学习效率更高。不过，午休时间不宜太长，半小时左右即可。下午:14点～18点：休息调整后精神状态较好，继续上课认真听讲，做好课堂笔记。若是周末时间，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西或是进行复杂计算，也可做些有难度的作业。晚饭后：可根据各人对每个学科的掌握情况来安排，语、数、外等科目交叉安排，也可难易交替安排，要避免在某一科上由于花费过多时间而产生疲劳且效率不高的问题。在学习间歇可以适当放松放松，比如可以将大脑放空，听一首自己最喜欢的歌曲是不错的选择！

Answer 2

学习时间表的制定要客观合理。千万不要挤占锻炼和睡觉的时间。坚持不熬夜，熬夜会降低学习效率，会让身体受不了，得不偿失。进行学习时间的安排，可以使自己目标明确，重点突出，避免了眉毛胡子一把抓，什么时间干什么，效率很高，这样有益于避免焦虑，避免三心二意，无所适从。自己也能形成稳定的生活钟。

Answer 3

可以根据自己的具体情况，制定自己的作息时间表，进行学习时间安排。例如，一般都是用早晨的时间背诵英语，或者是语文的指定课文，诗词古文。中午的时候看看数学解题思路方面的书或者是看英语的语法书。下午、晚上的时候做数学题。学习时间表一旦制定了，就应该坚持。制定容易，坚持难。坚持下来，就成功了。

Answer 4

把作息安排变成生活习惯。6:00 起床。6:20----7:00 背英语或语文。早餐。8:00----11:40 上课。11:40----12:00 梳理上午四节课学到的知识。午餐。12:00----14:00 看30分钟的课外书，午休片刻。14:00----17:00 上课。晚餐。18:00----22:00 复习白天所学，写作业，补弱科。睡觉。以上是周一到周五的学习时间表。周六晚上、周日上午休息。

Answer 5

我们大可规划到以分钟为单位，就可以脱颖而出。每天晚上留出二十分钟的时间，将明天每一个空闲的时间段安排好紧张的任务，休息不是不能有，但用手机休息绝对不值得提倡。丰富自己的生活，初三的冲刺需要良好的身体素质，将休息时间安排到健身上，或者静躺听音乐，或者静坐冥想，一天充实的度过能让你在睡觉前拥有满满的成就感，成就激励前进，人生的正循环从此开始。