Question

减肥的最好方法是什么？而且最安全？

Answer 1

这个方法我两个朋友都试过，不过同时还在针灸，应该还可以吧
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯纯牛奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
最好不要吃主食
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
实在很饿就只吃鸡蛋，西红柿和黄瓜
，不要太饱
坚持一个星期应该可以减5到8斤左右而且哦~
建议你去游泳。
这样凉快又可以使自己瘦的均匀，而且皮肤也会很好呢~加油~

Answer 2

一般的办法不好使，减说简单，节食运动是最慢的，而且效果又不怎么样。有一种方法，电脑幅射，久坐电脑边，少喝水，虽然对身体不好，但我知道有效，不要吃零食，多吃含热量东西象辣椒类，记得减肥很难，想好！减肥怎么样都伤身

Answer 3

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址:
taobibuy
.cn
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦！

Answer 4

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
524
800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！
还有，记得选我做满意答案哦！

Answer 5

其实没有%$^最好的减肥药,减肥药市场上很多，吃减肥