Question

为什么我瘦了10斤但是肚子没小下去啊？

为什么啊？

Answer 1

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。

Answer 2

一般减肥肚子，大腿，脸部是比较难瘦下去的。对这些部位，我们需要做一些针对性的运动。肚子一般可以最仰卧起坐，转呼啦圈来减收。