坚持跑步者会不会改变一个人的性格

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匿名用户
2013-11-01

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改变一个人的性格很难，但是可以改变的。有人说，你希望自己变成什么样的人就可以变成什么样的人。这并不是唯心主义，从心理学上说是有科学依据的，这叫心理暗示。首先你要朝着自己希望发展的方向去想，我要变成一个什么性格的人，比如由不爱说的性格内向的人变成爱说的外向的人，首先要坚信我可以通过自己的努力可以变成外向的人，然后要有行动。比如见到人主动说话，开始必须是强迫自己那样做，后来就成了习惯了，就不感觉困难了。

要多读些社会交往的好书，我推荐《卡内基的成功之道》。可以多和有经验的人学习，如长辈、朋友，看他们怎么说怎么做，这样可以走捷径。

最重要的一条，就是多参加社会实践，人们都有这样的经验，参加工作多年的人或者说步入社会早的人，要比那些刚参加工作的大学生社会经验要丰富，原因就是他们参加社会实践多，经验就多。所以要多参加社会实践，多交往，不要整天呆在家里与社会隔绝。所以说，只要你坚持跑步，就能改变性格