怎样能练好篮球?
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如果你经常可以打球的话，那就这样！每天都要完成一些投篮，不一定要为之作出很多的准备，每次打球时都要尽量去投篮，这是必须的！不要想自己怎么投都不会中，因为在你长期的投篮中慢慢的会找到投篮的感觉！也就是肌肉感觉！以后每次投篮只要拿到球投出去即使难度特别高！那种肌肉感觉也会使你感觉到投篮十分有信心！还是一句话，只要你肯吃苦，一切都会变简单！
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在校生吗？拿十斤的铁球，模仿阿论的投篮动作（他的是教科书般的投篮动作，建议模仿他）。就这样每次拿着铁球保持那个投篮动作。每次五分钟！动作绝对不要变形！一天至少练它五次！下午就在篮球场上拿篮球把之前练铁球的动作来投篮！天天如此，这样会提高你的投篮水平的！当然努力是最重要。
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练好篮球首先要练好最基本的上篮和投篮的姿势之后就是熟练的运用和精准度这不是说连就能练好的做一要靠长时间的联系才可以达到！！！
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多看自己觉得有水准的人的个人技术，在好好的多练练，日子一久就感到技术在提升。
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先练好力量，然后培养灵活性
折返跑和俯卧撑都不错
折返跑和俯卧撑都不错
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