晚上睡眠不好怎么办？ 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 文代桃汗可 2020-05-13 · TA获得超过2.9万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：32% 帮助的人：591万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前喝杯牛奶可以提高睡眠质量，还有在睡觉之前可以进行简单的头部按摩也可以帮助睡眠，你可以试试看，我觉得还挺有用的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容 半夜三四点醒是怎么回事-经常半夜醒来,可能是这几个原因导致的,别不当回事xqcp.lianliance22.top查看更多 其他类似问题 2022-08-05 晚上睡眠不好怎么办？ 2023-03-27 晚上睡眠不好怎么办 2022-07-23 晚上睡眠不好怎么办 2023-02-06 晚上睡眠不好怎么办 2019-11-14 晚上睡眠不好怎么办 118 2020-12-09 晚上睡眠不好怎么办 2012-03-13 晚上睡眠不好怎么办 2020-11-25 晚上睡眠不好怎么办 1 更多类似问题 > 为你推荐：
