颈椎病的症状有哪些,要怎么治疗好。
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总是肩颈酸痛?赶紧来自测你的颈椎病到了几级
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颈椎病有哪些症状?
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颈椎病的症状有很多,头晕,脖子疼等,患了颈椎病是十分痛苦的,建议您去上海
申诚
医院
骨科咨询一下。
申诚
医院
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颈椎病 基础康复锻炼方法(简单易学)
1.伸展
面朝前指尖放于头后
头向后弯曲,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
2.侧弯
面向前指尖放于耳上
头向肩部倾斜,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
3.弯曲
面向前指尖放于额部
头向前曲,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
4.旋转
头向前指尖放于颞部
转头看肩,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
1.伸展
面朝前指尖放于头后
头向后弯曲,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
2.侧弯
面向前指尖放于耳上
头向肩部倾斜,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
3.弯曲
面向前指尖放于额部
头向前曲,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
4.旋转
头向前指尖放于颞部
转头看肩,同时用手施加阻力
维持3秒钟,重复10次
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颈椎病的临床表现多种多样,由于颈椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节增生、关节突关节增生、黄韧带肥厚或后纵韧带骨化等,导致颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄,以及颈椎不稳定,使脊髓、神经根、椎动脉以及交感神经受到刺激或压迫而表现的一系列相关的临床症状 一)牵引:颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。
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