Question

晚上睡觉腿老抽筋是怎么回事啊？有什么方法可以治？

Answer 1

可以不信,但不可不试

热服

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,,

Answer 2

你太累了…白天的运动过量了啊…要休息适量运动啊…都注意休息啊洗澡时加一点醋洗澡啊可以除去疲劳啊

Answer 3

是太累了，引起肌肉痉挛，肌肉没有得到松弛，所以也应注意休息。晚睡觉着凉也会引起腿部肌肉痉挛的。

Answer 4

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

　平时注意：1、穿舒服的鞋子。2、拉松被褥。3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4、大量饮水。

引起抽筋的
原因有许多可以参考下这个网址：
http://www.360doc.com/content/070910/09/494_731905.html

最好还是去医院查下

Answer 5

缺钙
补钙
同时配合服用六味地黄丸和壮腰健肾丸
这样会好得快一些