晕车怎么办?不想吃药!
3个回答
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1.食物尽量清淡,最好是素菜,忌油腻,带点醋的可以,但醋也别多了(方便食品的话酸辣的粉还可以接受,泡面最好不要)
2.水果要水多的,软的,不要很硬的(举例:橙子好,苹果就少吃)
3.零食少吃
4.备点桔子皮(这是我晕车必备)
5.座位:只要有办法,一定要靠窗户坐,因为可以靠得稳一点,半靠在车窗上绝对会舒服很多(拿什么软的垫在头和窗户玻璃中间,头舒服了就好了70%)
6.卧铺的话,白天一定要起来坐着,晚上要把枕头垫软了,厚了,这样才能最大减轻车身晃动对头部的影响(个人觉得卧铺比硬座晕得厉害)
希望帮到你!
2.水果要水多的,软的,不要很硬的(举例:橙子好,苹果就少吃)
3.零食少吃
4.备点桔子皮(这是我晕车必备)
5.座位:只要有办法,一定要靠窗户坐,因为可以靠得稳一点,半靠在车窗上绝对会舒服很多(拿什么软的垫在头和窗户玻璃中间,头舒服了就好了70%)
6.卧铺的话,白天一定要起来坐着,晚上要把枕头垫软了,厚了,这样才能最大减轻车身晃动对头部的影响(个人觉得卧铺比硬座晕得厉害)
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