Question

最简单的减肥方法(亲身体验过的哦)

Answer 1

简单方便不吃药的减肥方法告诉你一个，不影响健康，还不用运动，那就是每天不要吃主食，早上起来先喝一杯水，还清肠。可以吃肉和蔬菜，零食也不可以，晚上最好只吃黄瓜和西红柿，7点以后不要吃任何东西，如果晚上再出去运动一下会更快哦，要坚持，很有效。这个方法有时一天减1-3斤。也许能适合你,祝你成功试试吧

Answer 2

我有懒人减肥法
就是多睡少吃
早上能赖床就赖
这样早餐就省了
而且睡觉的时候也不饿
然后中饭最好是吃的
因为就靠中餐来补充人体正常需要的机能
然后下午没有事情
可以和朋友出去走走
逛街也可以消耗脂肪
减肥的人晚上一定要表吃晚饭
饿的话就多喝水和吃水果。