Question

吃减肥药不到一个月，瘦了10斤，但是最近吃了一周一斤也没瘦是怎么回事

我想知道是不是还能在继续瘦一瘦，我1米6现在100斤，我还想再瘦一些，吃了大概20多天，这周吃了一斤都没掉，我很担心是否还会继续瘦，是什么原因造成这种状况，

Answer 1

说明你已经产生抗药性了，身体已经习惯于这种药的成分了，再继续吃下去也不会有效果了，一般情况下人的正常体重是身高-110=体重（kg），你是属于正常的，如果想要再瘦一瘦的话，我建议你不要选择用药物了，对身体有害的，而且你又不是很胖了，可以适当在饮食上调整，每餐做到七八分饱，不吃油腻辛辣有刺激的食物，而且适当的做些运动，尤其是晚上，吃晚饭一定要运动，即便是在屋子了溜达溜达也不要坐着，这样不仅可以使你再继续瘦一瘦，还有助于你停药后保持身材，否则的话，你前段时间吃药减下去的肉很快又会涨回来的

Answer 2

减肥过程中体重下降到一定数值后，在较长时间内体重都不会下降的，这种情况叫减肥平台期。这是因为在减肥过程中机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，能量消耗到一定程度时机体自身会产生保护性抑制。每个人体质不同，有的人1个月，三个月甚至半年。期间注意饮食多吃水果蔬菜多喝水加强锻炼会更快的突破平台期。之后稳定了在吃药还会瘦到你理想的体重。因为我现在也处于平台期做过一些了解，回答不是很专业也不全面，希望可以帮到宝宝不要灰心，好不容易瘦下来了可不要放弃减肥哦?

Answer 3

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

Answer 4

以下是我总结的减肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。 以上方法需要坚持的，我朋友用过，效果很好，但是我没有坚持太久，后来在网上找到个经典百合瘦身胶囊，评价很好，买的人很多，很多减肥产品的排行榜都是排第一的，我就心动了，就让我姐买了2盒，让她当白老鼠，还真有效果，1个月下来减了13斤，于是我就从她那抢了一盒来用，那时是买3送1，我和我姐就一起吃，晚上一起去公园做做运动，还比赛谁减得多，结果当然是我赢了^_^，我减了16斤，她还是13斤，不过还是很开心的，到现在已经8个月了，没有反弹.

Answer 5

说明你已经产生抗药性了，身体已经习惯于这种药的成分了，再继续吃下去也不会有效果了，一般情况下人的正常体重是身高-110=体重（kg），你是属于正常的，如果想要再瘦一瘦的话，我建议你不要选择用药物了，对身体有害的，而且你又不是很胖了，可以适当在饮食上调整，每餐做到七八分饱，不吃油腻辛辣有刺激的食物，而且适当的做些运动，尤其是晚上，吃晚饭一定要运动，即便是在屋子了溜达溜达也不要坐着，这样不仅可以使你再继续瘦一瘦，还有助于你停药后保持身材，否则的话，你前段时间吃药减下去的肉很快又会涨回来的