Question

大学生应该如何提高自己的学习欲望？

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Answer 1

进行必要的归因训练。要学会正确的归因方式，也就是，把每一次取得良好的成绩归结为自己的努力，而不要归结为运气，当然如果你的学习能力强，也可以做能力归因；当每一次取得不好成绩时，尽是要认真分析自己的原因所在，而不要找客观原因。如果长期寻找外部原因，会养成自欺欺人的习惯，对自己的学习不太有利，如果是归因于你的努力不够，你就会暗下决心，争取下次一定能考好，即使再次没好，也不要归因于自己的能力不足，而要在学习方法和学习策略上下功夫。长期这样学会正确的雪因方式，你学习就会不断取得进步。同时，形成这样正确的归因方式，对未来成功具有委重要的意义。

Answer 2

学习这个事情，也不是那么困难。同时不想学习，也是很正常的事情。没有学习的欲望，归根到底还是对于学习没有太多的深入。还有就是，把学习当做了一种身体和心理的负担。学习的定义很宽泛，如果非要把学习课本知识才能叫做学习，那么肯定有大批的同学们，很厌烦学习。想要提高学习的欲望，就不要把学习当做是身上背着的沉重的石头。学会先把学习这个词放下，不要被“学习”绑架，要做的是把每次学习，看作是给手机充电一样，很迫切的想让他多充进去一些。

Answer 3

不想学习，最主要的原因是没有获得足够的成就感（自我效能感），也就是没办法从学习中获得满足（被恐慌俘虏）。想要提高学习欲望，必须从自我效能感的培养入手。为此，我们一定要学会分解目标和分解任务，降低集中注意力、思考、迎接挑战的难度，这是重中之重。假如好高骛远，心浮气躁，人就容易浅尝辄止，不胜则慌。换句话说，一定要找到学习的乐趣。当一个人能感受到学习的乐趣时，也就是自我效能感能量槽满格的时候。

Answer 4

自我有效感是动机模式中的核心成分，要激发你的学习动机，就是要增强你的自我有效感，要让自己觉得有能力完成学习任务，认为自己的能力可以提高，在动机形成过程中重要的是你对自己能力的信念，能力信念会直接影响人的行为。因此：要在学习过程　中看到看到自己的成功，并让自己在各种不同的学习中有可能获得这种机会，从而体验和认识自己的能力。

Answer 5

创设有笪学习的氛围、环境。这种氛围和环境包括：学习环境、家庭环境和社会环境。良好的学习氛围和学习环境是激发学习的动机，促进学生成才的外部条件。使你转向于良好的环境中，促使你形成好的思想品德，这将对你的学习有利。