红枣和枸杞能一起泡水喝吗
可以。
红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
扩展资料：
注意事项
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。
如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
参考资料：红枣枸杞茶-百度百科
把枸杞和红枣一起泡水喝，对人体还有这个好处！早点知道就好了
但是红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等
枸杞和红枣能一起吃。红枣性温味甘、补中益气、养血安神;枸杞性味甘平、滋补肝肾、养肝明目,两者泡水喝对身体是有好处的。
枸杞红枣泡水喝的好处是
1、养颜润肤
枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力,表层皮肤得到了足够的营养支持,就能变得弹性有光泽,而红枣有补血养颜的功效,因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。
2、提高免疫力
枸杞和红枣都具有补气养血功效,有助于促进身体气血运行,此外,枸杞有滋补肝肾的作用,红枣能保肝护肝,增强身体排毒功能,两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。
3、改善睡眠
用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞红枣泡水喝最好是在下午,临睡前喝容易导致肠道兴奋,反而影响睡眠。
4、红枣枸杞可以怎么吃。
把红枣枸杞茶放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。功效:多喝大枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,此茶还有预防高血压的作用。
拓展资料
红枣桂圆枸杞汤的做法
一、用料
主料：红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g
辅料：红糖30g、水600g
二、做法
1、红枣浸泡1小时，清洗干净
2、枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净
3、将红枣、红糖，水加入汤锅内
4、电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟
5、加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可
2018-06-28 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
可以的。
红枣：维生素含量比较高，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，维生素含量比较高，有滋阴壮阳，补血的作用。同时提高人体免疫力，贫血，病后体虚，保护肝脏，降压降脂，防治心血管疾病及胆结石等作用。
枸杞：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
红糖性温，温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。
三者一起是非常好的养生搭配。
