健康的减肥方法有哪些？
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早上起床空腹就喝一杯蜂蜜水，3餐就是喝粥，酸奶，都是如此，粥里面多加些东西，越多越好，就像做八宝粥一样，这样下来，会瘦的
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减肥这种事是不能急的啊！而且如果减的太快的话会对身体有影响，所以还是要循序渐进的减，在减的时候你可以配合做一些有氧运动。除此之外你还可以配合用一些减肥的产品，比如最近很流行的chocol减肥茶，好像效果很不错，你可以试试，他们的网址是（3w。qia0kecha。c0m
），希望可以对你有些帮助！
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吃长素，又健康又减肥，还累计福报
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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