Question

为什么睡觉会说梦话呢？

是不是累的时候才会说梦话呢？

Answer 1

说梦话与在睡眠中有肢体动作应该是由于梦中的情境太过刺激神经而作出的反响.是梦中有强烈的语言表达欲望才导至的,因为如果不加上梦话来舒压有可能让你惊醒从而影响睡眠.理论上说梦是人类保护睡眠的一种行为.进化到现在,人类已经无法再像动物那样为所欲为了.有太多的思想需要压制与掩饰,造成了身体很大的负担.睡眠是动物休息提高健康的重要途径.为了保证睡眠的质量,大脑会对影响睡眠的事物进行处理.睡着了踢开被子只是最表面的保护.更重要的是对自己影响强烈的事物进行掩饰处理,就像那些当你睡着了还在思考的问题或者你不认可的有强烈的改变意识的事件.这些事其实在睡眠中大脑还在思考.所以有必要对其进行处理,不然就无法入睡了.由此可知梦中的情境大多数都是借代的,或许梦中的那只老鼠代表的便是你.另一种情况是对激烈的情感进行低调处理,比如你想要杀了某个人,在梦中可能只是无意中踩死了一只小强.太过刺激神经的情感表达都会进行删减或者转变成温和的表达.所有这些都是为了保护你的睡眠质量.睡觉总说梦话,要消除的话只能在现实中给自己减压.一般来说在现实中感情能够有效释放的人,很少会在梦中说梦话或者梦中惊醒.梦中惊醒表明这件事在进行掩饰后还这么强烈那真的要认真对待了.还有梦是每个人都会做,有可能每晚都做,只是醒来后便不记得罢了.很多人我们听到了他说梦话,但是他却不知道.我们也一样,只是做梦时我不说梦话,不踢脚,不举手.只有上帝知道我们做了什么梦.但是梦肯定是会做的,每个人都需要舒压,都需要优质的睡眠.如果更进一步的了解梦与解释梦境所代表的事件及自己真正的想法.可以参考<<精神分析引论>>或者其它释梦的书籍.梦中的情境才是你最真实的想法很可能跟你白天的想法相差很大.只有真正知道梦中的自己到底想做什么,才能了解你这个人的最真实的性格.
求采纳

Answer 2

人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话

Answer 3

人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话

Answer 4

人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。

Answer 5

我建议你多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳 睡觉前听音乐会让你在睡梦中放松 还有睡觉前要喝牛奶啊。 在就是虽然学习很主要但也需要放松 早起多去公园呼吸新鲜空气。 可以让心情舒坦一些 我叔叔是脑科医生 是因为你日常生活所发生的事让你比较上心