Question

如何锻炼左手手指的灵活性和耐力?

Answer 1

在桌子上
两个手指（12
23
34
45）交换弹
还有分别用13
24
35指同时按下
平时有空就练
用手抓一些细小的东西锻炼手感，再用热水每天泡手，尽量避免粗糙的手部活动，要注意保护手，总之多做手部运动，比如魔术师就是用以上方法锻炼手感的
适度的打牌，注意要适度还有益于身体健康，洗牌与叠牌时，可以锻炼手指的灵活性，促进血液循环；打牌时，不仅可以锻炼大脑的思维能力，还可以锻炼记忆能力、判断能力以及综合处理问题的能力。还可以激励人们昂扬向上的斗志，真正体验人生沙场的“雁击鱼跃”。