Question

我该如何自信起来，我很自卑，很笨

Answer 1

这很简单啊！其实很多时候，不必要自卑的，你要相信我，我也跟你一样。我这有三种建议，会帮助你慢慢的摆脱自卑。如果你的是严重自信不足者，那这个建议一定要去试一试，你尝试着把自己的意见或看法透露一点给你的亲戚朋友，如果是对的，那你要尝试的透露多一点意见或看法给你的亲戚朋友，这样慢慢你就会觉得，哇，原来我不笨啊！你就不会再自卑了。第二，通常自卑都是自己的一些错误的想法，你要冷静下来思考，这值得自卑吗？改变你的
看法。第三；很多自卑都是源自压力的，你也要冷静下来分析，判断错与误。全世界的人，并不是人人都相同。他们有各种各样的想法、看法，有些人的看法是偏见的，你不要太在意。也不要去想它，就让它过去吧！我衷心祝愿你早日摆脱自卑。

Answer 2

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您:

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
祝你天天快乐
您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~

Answer 3

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或
太在乎
他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的
自卑感
。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的