Question

说说在你最孤独最无助，精神上很压抑时你是怎么过来的？

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Answer 1

‍‍‍‍刚毕业，进了大公司，除了工作上的压力外还有同事关系的压力，因为什么都没做过，什么都不知道，也没有人带我，很多事情我不知道该怎么去做，犯错误就是我的问题，每天工作特别多，很多时候下班到家都十点以后了，连休息和出去玩的时候都要处理工作上的事，而且自己总是有地方想不到位，每天精神高度紧张，情绪十分崩溃，再加上一个人在这个城市里，没有朋友，没有自己的时间，做不了自己想做的事情，经常在凌晨痛哭。但是那又怎样，第二天还是得照常上班，不能表露情绪，内心再难受都得忍着。一切都是成长，挫折使我进步。每天都告诉自己三件事，不要脸皮薄，不要玻璃心，不要想太多。
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Answer 2

白天像没事人一样认真工作或者疯狂学习和刷题，晚上围着操场啥都不想地跑十几圈，然后一边往回走一边戴着耳机听歌看月亮，就是自己一个人。有时候真的会难过到坐在公交车上就哭出来。觉得日子太难了。只知道时间它在往前走，可是不知道我是如何行尸走肉地过完这一天的。什么都别想，不敢反思不敢想未来，就是装作什么都不知道地往前闷头走，就像人很少的操场上，你只能听到耳机里的歌，连自己的呼吸和心跳都听不见。

Answer 3

有一段时间因为学习，室友，学生工作的事情，忙的焦头烂额。也觉得自己没有人理解，做的事情也没有意义，很无助而且压抑。每天都觉得自己很丧，就会自己经常去跑步，一个人安静的思考，舒缓心情。有时候也会向自己的家人或者闺蜜朋友倾诉。慢慢的，才摆脱了困境，渐渐变得开心起来。

Answer 4

现在再想起曾经觉得最无助的那段日子都没那么大感慨了，那段时间里，学习压力超大，然而我爸妈以为我天天都在房间里看电视剧，有事无事都过来烦我，明明一些很小的事情都能成为导火线，不断地争吵，也不愿跟朋友讲，讲了也就只换来两句摸摸头，会好起来的，根本没有感同身受这种东西好吗，慢慢地学会了自己一个人吞下去，后来啊，就去运动了，每次出一身汗，整个人都舒服了，心情也好很多了。

Answer 5

‍‍去年九月中旬，在北京上班，突然肚子疼的难受，上了半天班，中午吃了个饭，忍着疼吃下那顿饭，后来接着上班，实在痛的太厉害，请假，去医院、没带现金、挂号挂不了，当时已经痛的站不直了又毫无办法，第一次理解到医院里的黑暗，一个人愣是看着痛做完所有的检查，结果是急性阑尾炎，当时不想做手术想吃药缓解，打了一天消炎针，一直忍着痛，扛了五天，五天滴水未进，未合眼，后来实在扛不起了，去医院做检查，做手术，我一个人。大概就是这样吧，咬着牙死撑。
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