Question

苹果都有哪些吃法？

Answer 1

苹果甜梨果酱

食材准备：苹果和梨果肉适量，麦芽糖，白糖，柠檬汁，盐，白兰地。

做法步骤：

1.苹果和梨切块，加水、柠檬汁，煮开

2.加入麦芽糖，小火熬煮，并不停搅拌，

3.麦芽糖完全溶解后，放入白糖，盐，继续搅拌到浓稠，

4.加一小勺白兰地搅匀即可。美味好吃的苹果甜梨果酱做好了。

苹果营养价值：

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

梨营养价值：

1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

4.梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

5.新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。

Answer 2

烂了的苹果最好别吃因为虽然有好的地方，但是他的细菌已经侵入了。如果真的要吃就用高温烹调。
吃的可以做苹果酱。用的可以做面膜。
好的苹果最好生吃。
可以做拔丝苹果，可丽饼，还可以做水果茶。或者跟梨丝和山楂丝凉拌