早上空腹喝牛奶好吗？
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牛奶是补充营养的最佳选择之一，但是有很多人却有早晨只喝牛奶的习惯，那么早上空腹可以喝牛奶吗？
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不好，必须先吃点别的填下肚子。不然不仅伤害胃，营养也吸收不到。。。
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不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样
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空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧
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空腹可以喝牛奶吗？
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