女人吃巧克力有好处和坏处

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藕夹66
2020-12-02 · TA获得超过6585个赞
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有助于保护牙齿
你喜欢吃巧克力吗?我相信很多人想吃巧克力,但又不敢吃。因为有的人认为巧克力甜是甜食,会诱发龋齿。但这种想法并不正确。原因是巧克力可以减少你牙齿上的牙菌斑,巧克力在口腔当中被清除比较容易,因此,不需要过度担忧哦。

02
有利于保护心脏
我们知道吃花生可以保护心脏,其实巧克力也可以哦。原因是巧克力中含有类黄碱素,这种物质有助于保持心脏健康、促进血液循环,防止血管阻塞而导致冠心病或中风。

03
提高人的免疫力
巧克力含有丰富的类黄酮,它能够调节人的免疫力。如果你免疫力比较差,经常感冒的话,不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。以此,提高身体免疫力。

04
促使心情愉快
如果你经常为一些小事闷闷不乐的话,建议你可以吃一些甜食,比如巧克力。你可以购买一些巧克力,和朋友聊聊天,释放一下心情。

05
补充热量
巧克力不仅好吃,而且还能补充能量哦,能够为登山者或极需热量补充的人提供很大的便利。如果你是登山爱好者,不妨随身带点巧克力吧。

06
影响食欲和吸收
有些人喜欢在饭前吃巧克力,这其实是不科学的。因为巧克力很容易让人产生饱腹感,而且吃过巧克力之后,再去吃饭的话,还不利于人体吸收,严重的话能会导致腹泻哦。

07
容易肥胖
巧克力味道甜美,是很多人的最爱。但有些人吃巧克力没有控制住,一次性吃多了。长此以往,容易导致身体肥胖,不利于身体健康。因此,再好吃的巧克力也不能多吃哦。
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元金元元元
2014-09-09
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巧克力是防止心脏病的天然卫士 ,但吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适等
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爱笑的蒓黑色
2014-09-09 · TA获得超过151个赞
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吃巧克力可以使人感到快乐 但是 容易发胖
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那要怎么搞14
2019-03-10 · TA获得超过2037个赞
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巧克力的危害:
1.容易引发肥胖 大家都知道巧克力富含丰富的脂肪,如果吃过多的巧克力的话,很容易会使身体变得肥胖,且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险,例如高血压等等。
2.影响食欲和吸收 很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力,殊不知这是非常不好的习惯,巧克力很容易让人产生饱腹感,而且吃过巧克力之后,再去吃饭的话,还会导致不吸收,严重的还有可能会有腹泻的症状。
3.食用巧克力引发的头疼 巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸,经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

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吃巧克力的好处有哪一些:
1.提高人的免疫力,巧克力当中含有丰富的类黄酮,它具有调节人的免疫力的功效,如果你经常感冒的话,不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。
2.有利于心脏的健康,多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生,这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用,多酚可以降低血小板的活化,保证了心脑血管的健康。
3.有助于保护牙齿,有些人可能会觉得巧克力是甜食,应该会很容易诱发龋齿吧,其实不然,巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑,巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快,所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。

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哪些人不能吃巧克力:
1.产后妇女,产后妇女如果正在进行母乳喂养自己的孩子的话,切记不要吃巧克力,这是因为巧克力当中的可可碱会渗入到母乳当中,从而被宝宝给吸收,宝宝如果喝了含有可可碱的母乳,就有可能会损伤它的神经系统以及心脏,还有可能会造成消化不良,入睡困难,性格暴躁等等。
2.糖尿病患者,巧克力含有非常高的糖分,糖尿病患者应该少吃最好不吃巧克力。
3.儿童 12岁以下的儿童都应该少吃巧克力,巧克力可能会引起他们的神经系统过于亢奋
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席运凯RZ
2014-09-23 · TA获得超过3820个赞
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巧克力禁忌

糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
对于狗而言,巧克力中一种叫做可可碱的化学物质是问题根源所在。可可碱类似于咖啡因。根据此网页的解释,当可可碱的摄入量达到每千克体重100至150毫克时,它对狗就是有毒的。
不同种类的巧克力中的可可碱含量不尽相同:杀死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力,但是用黑巧克力只需57克,用半甜巧克力则需要170克。对于一只狗而言,扑向装满巧克力蛋和巧克力兔的复活节篮子,狼吞虎咽地吃掉一两斤巧克力,并不是什么难事。但如果狗很小,狂吃巧克力就可能危及性命了。
事实上,巧克力中毒并不像它听起来那样罕见。对于人类,每千克体重150毫克的咖啡因就是有毒的。对于狗也同样如此!人类的体重通常比狗大得多,但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦。婴儿尤为脆弱,因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因。
巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。
孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。
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