Question

大脑总是不由自主的胡思乱想，想找到科学的理由和解决办法

我今年12岁了，因为一些原因休学了一年快该上初一了，其实我这个人从小就属于心思比较重的类型，想得比较多，知道的比较多，同时也给自己有些心理压力，比同龄人成熟，近很长一段时间我发现自己的大脑总是爱思考一些东西，联想一些东西，不由自主，有时候会想想连续剧把自己当成女主角，有时候又会想些别的，一天总是不停地思考，但是脑子也不知道疲惫，可是说到底自己也概括不出来到底想的是什么，想克制，可是大脑好像总是会找着缝隙一样，不能完全克制住，我担心以后上学上课会不会不集中精力，父母也发现我这个特点，好幻想，有时候感觉精力不集中
我希望大家能帮忙分析一下原因，看看这是不是严重的问题，找着科学的解决办法

Answer 1

是很正常的事情！大脑有时会陷入思考！这是大脑活动的一种方式，你若是不愿这样，可以多做些运动，或看一些书来分散你的注意力！
对于我，我是很喜欢想想的，我把它当作冥想！这样我能更细致地分析我身边的人和事！我也能更多的思考下人生！我觉得这样很好！
每次冥想时，能够脱离皮囊的束缚，心境会开阔很多！

Answer 2

别想那么多,小朋友.多跟别的小朋友出去玩玩,运动运动.我小时候也像你这样,长大了就去搞创作了,朋友都说我思想活跃,这是好事哦~~要多去运动出汗,这样不仅对身体好,而且会让思维更清楚,让大脑更能集中注意力的.

Answer 3

这么小的年龄
别让自己这么紧张
放松放松吧
偶尔听听音乐啦
出去跟朋友玩玩啦
12岁 是个玩耍的年龄
希望你有个快乐的童年

Answer 4

中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办