Question

男生要减小肚腩用什么方法最快？

Answer 1

肚腩的话，

多转转呼啦圈，还有1/2仰卧起坐就可以轻松减下来。

1/2仰卧起做就是平时仰卧起做都要求双头抱头，头碰膝盖，

这个是你头不需要碰膝盖，只要起来的位置到原来的一半就可以了。

千万别去吃什么减肥药。