Question

暑假如何减肥？

Answer 1

嗨。
我也在放假。
开学读高中所以想给人家一个好好印象。
目前正燃裂努力减肥中...
给你一个小建议。
起床后一杯水。圆冲
然后早餐喝一杯酸奶。(发酵过的那种)
午餐照常吃。
然后下午三点钟吃一个水果.不要是西瓜噢。
晚餐不要吃。橘段歼
要吃也要只吃半两饭、
不能吃肉。要多吃蔬菜
睡觉前两小时再喝一杯酸奶。
真的很有用哦。
减肥期间要多喝水、
而且能运动尽量运动下。
比如看电视时站着看！
我还踮脚尖走呢
我最近都发现自己瘦了呢!
哈哈。希望你成功哦。
而且真的要多喝酸奶。
酸奶真的很有用。
可以美容、可以增强免疫力、对胃还有好处呢。
赫赫、希望你减肥成功唷。!

Answer 2

减肥还是很简单的（我也是最近才发现的）我正在喝普洱茶，比较贵的那种，一百多，不过就是有效果，一是刷油，二是喝了
不饿，哈哈，就买这种袜键灶两三年的，熟茶。有时间就瑜伽，不是每天都能坚持，嘿嘿为了减肥，我都很少喝水了，效果也很好啊，真的，喝水多了，胃也大。普洱茶，他们推荐了很久，我都不相信，现在真的很激亮碧动阿终于可以完成一年来都没有完成的减肥计划了。我刚刚喝了有两个星期，已经减了
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斤，告扮呵呵，因为最近很懒都没有运动，只是单纯的靠喝茶咯。这两天还出差，没有喝茶，吃的也油腻，回来泡了一大壶，早上去了三次厕所，哈哈，我那个开心阿。喝普洱茶，不用饿肚子，太高兴了。这是我们班一个男生告诉我的，他一个月减了
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斤，男生的肉不好减嘛。真是减肥成功好开心哈哈。我还要继续喝下去，啦啦啦，一个茶饼100多，但是可以喝很久哦。大概每天喝也得俩月。

Answer 3

吃西瓜，每天只吃西瓜，然后每顿吃饭的时候少吃点，但是最好不吃馒头。我现在就是照这样的方法减肥的，只要你能坚持漏誉，会很有效果的键李，但是你最好要喝点鸡蛋汤，因为西瓜吃多了会上返亮段火，喝鸡蛋汤下火