Question

暑假如何减肥？

Answer 1

嗨。
我也在放假。
开学读高中所以想给人家一个好好印象。
目前正努力减肥中...
给你一个小建议。
起床后一杯水。
然后早餐喝一杯酸奶。(发酵过的那种)
午餐照常吃。
然后下午三点钟吃一个水果.不要是西瓜噢。
晚餐不要吃。
要吃也要只吃半两饭、
不能吃肉。要多吃蔬菜
睡觉前两小时再喝一杯酸奶。
真的很有用哦。
减肥期间要多喝水、
而且能运动尽量运动下。
比如看电视时站着看！
我还踮脚尖走呢
我最近都发现自己瘦了呢!
哈哈。希望你成功哦。
而且真的要多喝酸奶。
酸奶真的很有用。
可以美容、可以增强免疫力、对胃还有好处呢。
赫赫、希望你减肥成功唷。!

Answer 2

减肥还是很简单的（我也是最近才发现的）我正在喝普洱茶，比较贵的那种，一百多，不过就是有效果，一是刷油，二是喝了
不饿，哈哈，就买这种两三年的，熟茶。有时间就瑜伽，不是每天都能坚持，嘿嘿为了减肥，我都很少喝水了，效果也很好啊，真的，喝水多了，胃也大。普洱茶，他们推荐了很久，我都不相信，现在真的很激动阿终于可以完成一年来都没有完成的减肥计划了。我刚刚喝了有两个星期，已经减了
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斤，呵呵，因为最近很懒都没有运动，只是单纯的靠喝茶咯。这两天还出差，没有喝茶，吃的也油腻，回来泡了一大壶，早上去了三次厕所，哈哈，我那个开心阿。喝普洱茶，不用饿肚子，太高兴了。这是我们班一个男生告诉我的，他一个月减了
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斤，男生的肉不好减嘛。真是减肥成功好开心哈哈。我还要继续喝下去，啦啦啦，一个茶饼100多，但是可以喝很久哦。大概每天喝也得俩月。

Answer 3

吃西瓜，每天只吃西瓜，然后每顿吃饭的时候少吃点，但是最好不吃馒头。我现在就是照这样的方法减肥的，只要你能坚持，会很有效果的，但是你最好要喝点鸡蛋汤，因为西瓜吃多了会上火，喝鸡蛋汤下火