Question

心情不好时该怎么办

Answer 1

最好的方法是分心，去做一些你自己喜欢做的事情，比如去旅游散散心，这是一个解决心情问题的好方法，前提是你能够将心情放在你所在的地方，不能还想着自己过去的心情，当你用心地去享受美景趣事的时候，回过头来发现自己的心情原来可以如此美好。
第二个方法是你去运动，尽情地发泄你不好的心情，累了睡个好觉，第二天醒来，这个世界又是新的。
当我心情不太好的时候，就去做这些事情，还有比如打游戏，听音乐也不错。

Answer 2

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

Answer 3

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 4

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 5

其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一些时间，让他自己去消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还