Question

请问用什么方法才可以瘦脸？

从小别人就叫我胖妞，长大了，我也开始注意自己的饮食习惯了，身体渐渐的瘦了下来，但是脸却怎么也瘦不下来，好烦啊天天，谁有办法可以帮我，能成功的话，小女子就以身相许了。

Answer 1

和你一样，我也是个不折不扣的吃货，那么吃货也有属于自己的瘦脸方法，那么我推荐几款瘦脸粥，一边享受美味，一边瘦脸。
1、黑豆粥
黑豆含有的钾元素很丰富，食用后能改善人体的血液循环，经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。
材料：黑豆和米
DTY过程：先将黑豆浸泡一个小时，洗净后放进锅里，再把掏干净的白米一同放进，接着放入较多的清水用大火烧，等煮沸后转为小火，煲1个钟后加入盐调味即可。
2、榛子粥
榛子同样含有大量的钾元素，而且它含有的大量纤维素还有助于增强脸部皮肤的弹性，让脸部看起来更加紧实，线条更加完美。
材料：榛子、粳米和蜂蜜。
DIY过程：先将榛子去皮并磨成豆浆，然后放进锅里与淘洗干净的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜
3、清蒸小鱼干
柴鱼等鱼干都含有丰富的钾成份，所以多吃这类食物不仅可以增加营养还能有效瘦脸。
材料：柴鱼干、姜丝和少量白糖等。
DIY过程：先把鱼干洗干净放进碟子里，再加入姜丝、白糖，油和酱油等拌匀，然后放进锅里蒸15分钟即可。
单单吃这些瘦脸食物，瘦脸效果或许不太明显，那你可以选择市场上的一款水果瘦脸减肥产品-瘦脸果，它成分天然，对人体无害，我也尝试过。希望你采纳我的意见，助你拥有美丽小脸。

Answer 2

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。