Question

每天坚持喝牛奶，对身体有什么好处吗？

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Answer 1

每天喝一杯牛奶有以下好处：一、牛奶中含有钾，可使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。二、可以防止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。三、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素—血清素大量生长。四、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。五、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑。六、牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。七、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。

Answer 2

喝牛奶是能补充钙质的，如果每天坚持喝牛奶的话，则会补充大量的钙物质，能强身健体。

Answer 3

牛奶可以提供人所需要的蛋白质，可以促进睡眠，还可以补充钙含量。
牛奶是生活中必不可少的一种健康饮品。长期喝牛奶的话，我们的身体机能会不断上升，因此也是有利于身体健康的。

Answer 4

坚持喝牛奶可以让我们身体的体质变强，身体摆脱亚健康的状态，也可以让我们的皮肤变得更加的白皙

Answer 5